武陵源区融媒体中心3月8日讯（通讯员 毛菁）为帮助学生更好地迎接新学期，以良好的精神面貌和积极乐观的心态投入到新学期的学习和生活之中。3月7日，天子山小学开展开学心理调适讲座，为全校师生分享心理健康知识和心理调适技巧。

讲座伊始，授课老师给同学们送去了龙年的诚挚祝福，并在祝福中巧妙地设计了师生互动。在热烈又欢乐的氛围中，讲座拉开了序幕。授课老师从接纳自己的情绪、积极暗示、调整生活状态、有效寻求帮助等几个方面，鼓励同学们在新学期要不断调整心态，乐观地迎接新学期，汇集“正能量”，以积极乐观的心态对待学习与生活。

此次的心理讲座通过选取学生最普遍的开学困惑与烦恼，以游戏互动、故事、师生对话等学生喜闻乐见的方式帮助学生建立了应对开学的积极心态，提升了学生自我调适的心理能力与素养。