武陵源区融媒体中心4月14日讯（通讯员 姚蕾）4月14日上午，武陵源区委政法委举行政法大讲堂心理团辅课，长沙嘉心理姜亮老师特邀授课。区委政法委副书记主持讲座。全区政法干警代表参加团辅课堂。

活动中，姜亮老师围绕“我的打开方式”，先带领大家放松身体，分小组进行讨论，让每个人在纸上写出自己的名字，说说曾经是否有过想改名的冲动，画出家庭关系图，写出6个对自己很重要的人以及他们的性格特点，以小组为单位派1名代表进行分享交流，通过引导大家逐步敞开心扉，促膝畅谈各自的人生经历，认识了不一样的自己。

课后，大家纷纷表示受益匪浅，通过本次团辅课缓解了压力，调整了身心，有助于提升心理素质，增强自我调适能力，为大家提供了改善家庭关系的新思路和办法。