去张家界，目的只有一个，进行一场酣畅淋漓的深呼吸。

　　张家界，一个深情呼吸的绿色城市，空气中的负氧离子含量每立方厘米平均高达10万个以上。

　　抵达张家界，怀着激动的心情，前往空中圣湖宝峰湖，欣赏半山腰上挂着的湖泊，观奇峰飞瀑，入宝峰禅寺虔心拜佛。在一泓碧水之上，环顾四面的湖光山色，聆听勾人魂魄的土家歌谣，体验“圣山、圣水、圣人、圣情、圣歌”的“五圣情怀”。宝峰神女、金蟾含月、孔雀开屏、金龟出水，等等，山水美景一一在眼前慢移，不知是山在湖中，还是湖在山中。泛舟湖上，满眼都是碧绿和翠绿，清新的空气扑鼻而来。晴朗的天气，奇峰飞瀑前，空气中的负氧离子含量每立方厘米高达12万个以上，给每一个康体疗养的旅游者带来幸福和吉祥。

　　扶摇直上，乘坐天子山索道，抵达峰林之王天子山，俯瞰万千奇峰异石，瞻仰威武的贺龙铜像，观仙女散花、御笔峰、武士驯马、石船出海、西海峰林等梦幻仙境。天子山的空气负氧离子含量每立方厘米高达8万个以上，站在观景台上，空气中的绝版清新让自己处于酣畅淋漓的森林沐浴之中。

　　在天子快餐用午餐后，乘坐环保客车，像飞越在大山的王国，一会儿在悬崖峭壁上奔走，一会儿在绿色世界里漫游。

　　历时一个小时，抵达袁家界。那是一个潘多拉的秘境，容易迷失自我。

　　观看大自然的奇观——天下第一桥，并在世界上最高、垂直高差357米的天然自生桥上行走漫步，近距离体验电影《阿凡达》中潘多拉星球“悬浮山”的主峰——哈利路亚山的原型乾坤柱的神奇。袁家界的空气负氧离子含量每立方厘米高达8万个以上，是一个值得多次深情呼吸的好地方。

　　随后乘坐百龙天梯，穿梭时光隧道一般从高山来到峡谷底部。

　　张家界地貌精华，十里画廊。乘观光电车，赏十里画廊。在观光电车上徐徐前行，身在绿色丛中，心在醉人梦里，一路欣赏“莫名其妙，岂有此理”的石英砂岩峡谷胜景：采药老人、向王观书、顶天楼、食指峰、三姐妹峰等。十里画廊空气中的负氧离子含量每立方厘米高达9万个以上，清新的空气愉悦地清洗了你的肺叶，减除了你日常工作的疲劳。

　　夜幕降临之前，入住武陵源小镇，在清新和舒爽中用晚餐。晚上除了欣赏山中小镇武陵源的朦胧浪漫以外，还可以前往魅力湘西大剧院，欣赏土家人的原始歌舞、大型民俗文化演出《张家界·魅力湘西》。

　　不仅呼吸张家界清新的空气，还呼吸张家界浓郁的民俗。夜色阑珊处，不知今夕是何夕，只知尽情地呼吸。

　　翌日，在绿色世界、自由呼吸的美妙梦境中悠悠醒来，用过早餐后再一次通过武陵源区吴家峪口门票站，乘坐环保客车抵达水绕四门，在张家界国家森林公园、索溪峪自然保护区、天子山自然保护区这三大景区交界之处的梦幻仙境驻足，呼吸，展开双臂尽情呼吸，然后从这里开始游览世界上最为美丽的大峡谷——金鞭大峡谷。

　　“在张家界，每呼吸一次，应付5美元。”

　　25年前，美国科罗拉多州州长南希·迪克做出这个评价的地方，就在金鞭大峡谷，植被茂盛，生态优良，空气中的负氧离子含量每立方厘米高达11万个以上。

　　一路上，都是冠绝天下的奇山异水，千里相会、紫草潭、重欢树、文星岩、金鞭岩。溯溪而上，历时三个多小时，抵达专门用于游客自由呼吸的大氧吧广场之后。

　　不上黄石寨，枉到张家界。乘坐黄石寨客运索道，登临黄石寨，进行环寨游，观摘星台、双门迎宾、前花园、黑枞垴、天桥遗墩等梦幻美景。同时，在空气中负氧离子含量每立方厘米高达8万个以上的凌空观景台，做出电影《泰坦尼克号》中的经典动作，尽情呼吸，大口呼吸。

　　晚上，还可以再一次前往空中圣湖宝峰湖，欣赏土家人的原始歌舞、山水实景演出《武陵魂·梯玛神歌》。

　　第三天清晨，从澧水河的波烟浩淼中、美妙梦境的均匀呼吸中缓缓醒来。

　　乘坐世界上最长的客运索道——天门山索道，前往原始空中花园天门山国家森林公园，感受大自然的鬼斧神工，呼吸原始森林的纯美空气。在索道缆车上远眺神奇的天门洞以后，抵达天门山顶，参观李娜别墅，体验著名歌星李娜在天门山萌生出家念头的独到佛缘。穿过悬崖绝壁上的鬼谷栈道，在呐喊和尖叫的美好意境中做一次震撼刺激的心灵飞翔。在天门山寺拜佛焚香以后，进入樱桃湾餐厅用午餐。稍事歇息，便乘坐天门山顶森林观光缆车，在原始森林的上空自由翱翔，在空中花园的芬芳馥郁之中尽情呼吸，完美抵达天门山的最高点云梦仙顶(海拔1518.6米)。

　　接下来，在上站乘坐天门山索道下山至中站，转乘环保客车直达天门洞下方。

　　抬头仰望，天门洞开，呼吸欢畅。徒步攀爬999级台阶，进入宽约60米、高约131米的天门洞，寻觅1999年世界特技飞行大师驾机穿越天门洞的浪漫和传奇。

　　暮色降临，天门山下，欣赏世界首台高山峡谷音乐剧《天门狐仙·新刘海砍樵》，在山水之间呼吸“狐狸精”的万种风情。

　　张家界，一个深情呼吸的城市。我爱你。